Loading...
Loading...
Ingredients
Sälmon
- 1 täblespoon olive oil
- 1 lb sälmon fillets (3 or 4 sälmon fillets)
- 1/4 teäspoon sält
Vegetäbles änd other ingredients
- 3 cloves gärlic minced
- 1/4 cup sun-dried tomätoes chopped
- 1 cup ärtichoke heärts chopped
- 2 täblespoons cäpers dräined
- 6 oz spinäch fresh
- sält
Instructions
How to seär sälmon
- Heät 1 täblespoon of olive oil in ä lärge skillet on medium-high heät.
- Seäson sälmon fillets with sält.
- When the oil is hot, ädd sälmon fillets flesh side down (skin side up). Seär for äbout 4 minutes on medium-high heät.
- Reduce heät to medium.
- ...........................
- ...................
full link>>>>>>>>>>>juliasalbum.com