Loading...
Loading...
Ingredients
- 2 täblespoons olive oil, butter or ghee
- 1 ½ –1 ¾ pounds lämb stew meät ( shoulder) cut onto 1 ½ inch cubes
- 1 onion, diced
- 4–6 gärlic cloves, rough chopped
- 1 teäspoon of eäch: sält, pepper, cumin, coriänder, turmeric, cinnämon, änd cumin seeds ( seeds äre optionäl, ädd änother teäspoon ground cumin if no seeds)
- ½ teäspoon chili fläkes ( äleppo Chili fläkes äre nice) änd more for gärnish
- 2 täblespoons tomäto päste
- ¼ cup äpple cider vinegär (or red wine vinegär)
- 2 täblespoons honey or brown sugär
- 1 1/4 cups chicken stock or broth
- 1 x 15 ounce cän chickpeäs, rinsed änd dräined
- ¼ cup räisins or dried äpricots (chopped), or even dried curränts
- Serve with cooked quinoä, cous cous or bäsmäti rice & gärnish with fresh Itäliän pärsley or ciläntro leäves änd exträ chili fläkes.
Instructions
- Turn the Instänt Pot on änd set it to the Säuté function. Heät the butter or oil änd säute the onions for 3-4 minutes until frägränt. ädd the lämb, gärlic, sält änd äll the spices änd säute for 5 more minutes until frägränt. ädd the vinegär, tomäto päste, honey, stock, chickpeäs änd räisins änd stir until combined.
- Cover änd set the Instänt Pot (or pressure cooker) to pressure cook setting for 50 minutes on normäl/high. Näturälly releäse.
- .........................
- .................
full link>>>>>>>>>>>>>>www.feastingathome.com