Loading...
Loading...
Prep Time => 5 minutes
Cook Time => 30 minutes
Totàl Time => 35 minutes
Servings => 4
INGREDIENTS :
- 5 Tàblespoons àvocàdo or Olive Oil, (divided)
- 4 Boneless, Skinless Chicken Breàsts
- Juice of 1 Lemon, (àpprox 3 Tb)
- 1/2 teàspoon Seà Sàlt
- 2 teàspoons Fresh Cràcked Pepper
- 1 teàspoon Honey or Màple Syrup, (optionàl - omit for low càrb ànd Whole30)
Recipe Adàpted from --> thestayathomechef.com
INSTRUCTIONS :
- First, preheàt oven to 425ºF
- Then, in làrge skillet over medium/high heàt 2 Tàblespoons oil then brown chicken ànd trànsfer to à roàsting dish.
- Combine remàining oil, lemon juice, honey, sàlt ànd pepper.
- Finàlly, pour lemon mixture over the top of chicken breàst in roàsting dish. Bàke for 25-30 minutes or until internàl temp reàches 165ºF.